Beskrivelse:
Disse skønne pandekager nyder vi ofte en søndag morgen, hvis vi har "syndet", og spist lidt for meget i løbet af weekenden.
De er med hytteost og protein pulver og smager rigtig godt.
Du kan godt udskifte protein pulveret med alm mel.
Opskriften giver ca. 6-8 små pandekager
Ingredienser:
30 g havregryn
30 g hytteost 1,5%
20 g Proteinpulver
½ banan
1 æg
60 g æggehvider
2 spsk kokosmel
3 spsk kokosolie
2 spsk agave honning
Sådan gør du:
Blend alle ingredienser.
Ved første stegning kan det være nødvendigt at tilføre ½ tsk kokosolie på panden.
Steg på stegepande eller pandekage-plade
Vend undervejs.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes